Les ateliers

Les ateliers Un Zest d’Aroma proposent différents thèmes dans lesquels vous apprenez à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.

Ce sont des moments de partage en petits groupes (6 à 8 personnes) où l’on aborde les huiles essentielles en théorie et en pratique (chacun repart avec une synergie adaptée).

Ces ateliers s’adressent aux particuliers, soit à domicile (entre amis, en famille … ) où nous décidons ensemble du thème abordé et de la date de votre choix, soit chez Un Zest d’Aroma suivant le calendrier proposé.

Ces ateliers s’adressent également aux entreprises pour offrir à vos collaborateurs une belle expérience olfactive au travail.

Les huiles essentielles ont un impact direct sur la capacité de travail, la motivation, la gestion du stress et la performance dans l’entreprise.

Découverte des huiles essentielles et la trousse familiale d’urgence

Cet atelier de base vous permet de découvrir le monde des huiles essentielles.

  • Comment reconnaitre une huile essentielle (HE) ?
  • Quelles sont les possibilités d’accompagnement avec les HE ?
  • Les voies et supports d’application ?
  • Les dangers et contre-indications ?

Bref, cet atelier vous fournira les clefs nécessaires pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité au quotidien au sein de la famille.

Niveau requis : Débutants

  • 5 mars 2022 à 14:00

Les soucis hivernaux et les huiles essentielles 

Les rhumes, les angines, la grippe, les gastro-entérites, peut-on les éviter en hiver ?

Cet atelier vous explique quelles sont les huiles essentielles les plus appropriées, certaines ont des actions antivirales et antibactériennes très puissantes.

L’aromathérapie ne se substitue pas à un avis médical mais permet de protéger efficacement contre les maladies de façon naturelle et de stimuler notre système immunitaire.

Niveau requis : Découverte des huiles essentielles

  • 18 décembre 2021 à 10:00
  • 22 janvier 2022 à 14:00

Gérer son stress 

Le stress ?
On le vit tous dans différents domaines : Travail, examens, gestion du quotidien etc.

Et si je vous disais qu’il existe des HE qui peuvent vous aider à diminuer l’anxiété, à vous concentrer, à lâcher prise ou à vous redonner confiance.

Cet atelier « magique » va vous permettre de retrouver bien-être et sérénité au quotidien.

 

Niveau requis : Découverte des huiles essentielles

  • 8 janvier 2022 à 10:00
  • 5 février 2022 à 14:00

L’aromathérapie et les enfants 

Venez découvrir les huiles essentielles efficaces pour tous les petits bobos du quotidien que rencontrent nos enfants !

Des astuces simples et naturelles pour prendre soin de leur santé.

Cet atelier vous apportera les connaissances nécessaires pour utiliser l’aromathérapie en toute sécurité pour des enfants de 3 mois à 15 ans.

 

Niveau requis : Découverte des huiles essentielles

  • 22 janvier 2022 à 10:00
  • 19 mars 2022 à 10:00

Entretenir sa peau avec les huiles essentielles

Entretenir sa peau avec des produits aussi efficaces que naturels, ça vous tente ?

Cet atelier regorge d’astuces beauté pour le visage, le corps, les cheveux.

Pour qui ? les femmes, les hommes, les enfants.

On y aborde aussi les huiles végétales et les hydrolats qui ont vraiment leur place dans notre salle de bain.

Bien sûr, que cela soit au niveau santé ou au niveau esthétique, les huiles essentielles restent puissantes, elles nécessitent une véritable maitrise.

Niveau requis : Découverte des huiles essentielles

  • 11 décembre 2021 à 14:00
  • 26 février 2022 à 10:00

Comment lutter contre les insomnies naturellement ?

Le sommeil est une fonction physiologique très importante pour notre santé et lorsque les nuits sont difficiles (difficulté à s’endormir, réveils prématurés ou intermittents), cela peut nuire à notre qualité de vie : fatigue, irritabilité, manque de concentration etc.

Lorsque ces symptômes persistent cela peut même engendrer de plus graves problèmes de santé (douleurs chroniques, hypertension, dépressions…). Les huiles essentielles peuvent vous apporter des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil, sans dépendance ou accoutumance.

Venez découvrir cet atelier qui vous fera dormir « comme un bébé », ou « tomber dans les bras de Morphée » plutôt que de compter les moutons, ça donne envie, non ?

Niveau requis : Découverte des huiles essentielles

  • 4 décembre 2021 à 10:00
  • 26 février 2022 à 14:00